助眠藥推薦安全不會有副作用，有效的提高睡眠時間

失眠怎麼辦？失眠多夢真的是一件很痛苦的事情，那麼睡眠不好怎麼辦呢？推薦助眠藥採用酸棗仁、茯苓、桑葚、黃精、桂圓、蓮子等食材，這六味食材各有益處，按照配方組合在一起使用，養心安神，和中緩急。適用於鬱病屬於髒陰不足，症見神情恍惚，心神不定，失眠，多疑多慮，容易受驚嚇，悲憂善哭，喜怒無常。助眠藥推薦能够很好的改善睡眠質量，對於一些失眠的情况都有不錯的緩解作用。