安神助眠食物能發揮助眠效果，有效改善睡眠品質

失眠應該說是個比較普遍的疾病，根據一個調查顯示，全球有近25%的人曾經或正在忍受失眠的困擾，安神助眠食物含有的茯苓多糖和微量元素能直接作用於人類的中樞神經，可提高中樞神經功能，能起到養心安神的重要作用，可以提高睡眠品質，幫助放鬆快速入睡，減少起床後的倦怠感、疲倦及不會造成嗜睡，安神助眠食物主治的失眠屬於肝血不足，虛熱內擾，血不養心而致，失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈細弦等症狀。