安眠藥推薦有促進睡眠的功效,維持身體營養平衡

晚上睡不著失眠一般是由於白天睡眠過多、神經壓力較大、心脾兩虛等因素引起的,推薦安眠藥是一款可以改善睡眠的保健產品,它的主要成分是酸棗仁、茯苓、百合、γ-氨基丁酸等,特別是γ-氨基丁酸是一種生物活性物質,安眠藥推薦食用後能夠很好地起到鎮靜心神的作用,而酸棗仁同樣也具有寧心安神的作用,因此對於一些心悸、心慌的人群來說平時可以適當地吃一些助眠食物來起到清心安神的作用。