安神助眠食物調整作息、幫助入睡，美好夜晚的最佳選擇

失眠會導致睡後精神無法恢復，白天疲憊乏力、頭昏腦漲，心煩意亂，注意力减退，記憶力差等，嚴重影響人們的日常生活和工作，安神助眠食物加入了黃精、酸棗仁、茯苓、桑葚、桂圓、蓮子冰糖、蜂蜜等十二味滋補食材從肝臟、脾胃、氣血三方面進行調理，具有養血調肝之妙，甘草生用，和中緩急，為使藥。諸藥相伍，一則養肝血以寧心神，一則清內熱以除虛煩，共奏養血安神，清熱除煩之功。