安眠藥推薦具有一定促進睡眠的作用

養生三大事，一睡眠，二便利，三飲食，其餘起居，服裝等皆是輔助，三事中睡眠第一，囙此養生之訣當以睡眠為先，你睡的好麼？推薦安眠藥主要成分是酸棗仁、茯苓、百合、γ-氨基丁酸等，特別是γ-氨基丁酸是一種生物活性物質，安全無刺激，其原理是透過調整人體臟腑氣血的陰陽調和，而達到改善睡眠的目的，安眠藥推薦適合每天服用，無副作用，亦不會引起藥物依賴。